最近ランニングマシーンで走る機会がありました。

初めてなので転んだらどうしようかと心配でしたが、大丈夫でした。

走り始めてしばらくすると、どうも片方の足だけが疲れてきます。

気のせいかなぁ、なんでだろうかなぁ、といろいろ考えてみましたが、ひょっとしてこれが理由かもと思ったのが、右足と左足とで微妙に歩幅が違うのではないか、ということです。道を走っているときは左右の歩幅が違っていても気づかないですが、ランニングマシーンは同じスピードでベルトが回っているので、同じリズムでベルトをけっている限り、左右同じ歩幅になる、だから普段歩幅の狭いほうの足が頑張って歩幅を広げているのでその足が疲れるのでは、ということです。

正しいのか正しくないのかわかりませんが、健康維持のためにたまには運動をしたいと思います。

SBIプランナーズ　　伊藤